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【自製早餐】酪梨盛產,吃好吃滿~

酪梨三明治
最近是酪梨產季,買了不少台灣的酪梨,我覺得比進口的好吃很多耶,不管是單吃,做成三明治、沙拉,或是打酪梨牛奶,都非常美味!


酪梨三明治
酪梨切片搭配自製吐司、小黃瓜、台畜的高崎火腿,就好好吃喔~
尤其是前一天晚上出爐的吐司,軟綿綿的,口感很好!

酪梨沙拉
酪梨切片,弄顆水煮蛋,撒點穀物麥片,想吃甜一點就淋蜂蜜,追求清爽就淋油醋醬,非常快速簡單!

酪梨沙拉
週末早午餐可以再豐盛一點,酪梨切片、香蕉切片,撒上麥片、葡萄乾,再加幾顆乾燥草莓,淋一點蜂蜜,吃完很飽足又沒負擔。


或者烤小餐包,夾幾片酪梨也很好吃的~


加了葡萄乾的小餐包,單吃也OK。


夾了酪梨,口感更滑順了。

有朋友問我,怎樣知道酪梨熟了? 我是看顏色從綠色轉黑,搖一搖聽到果核的聲音,就差不多可以放到冰箱了,避免過熟。

有人吃酪梨會沾醬油,我自己比較不愛那種吃法,蜂蜜還是我的首選。總之酪梨的可塑性很高,可甜可鹹,打成酪梨牛奶也很滑順好喝,加顆布丁又更邪惡了~ 當季美味與營養兼具的酪梨,一起吃好吃滿吧!!

有話想說...

留個言吧。

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