關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！最適合東方美人的養顏塑身真經
作者：南丘陽
出版社：野人
出版日期：2009/10/7
優惠價：79折198元 2010/5/31止 連結到博客來
內容簡介：全書整理出4種肌膚天然滋養護理法、11套隨心自助養顏法、35種美容的家常食物、21套中醫的貼身排毒養顏方案、6套乳腺和卵巢系統自我保養方法和15個穿衣打扮小訣竅，讓妳只要吃對食物、懂得經絡按摩，就能花最少的錢、在最短的時間內讓肌膚自然瑩白剔透、水嫩動人，輕鬆維持好身材！
整本書強調的是天然的美容保養方法，結合中醫的理論和調養方式，我自己覺得比較受用的是經絡按摩那個部份，像她有提到飯後半小時敲打膽經300下，可以排毒養顏，我記得之前上瑜珈課老師也建議我們要多敲打膽經，幫助氣血循環和代謝，也可以瘦大腿喔~
之前在書店翻閱這本書的時候，就覺得還蠻不錯的，言之有物，內容針對女性設計，編排印刷也都很清爽，決定上網買回家收藏。
從頭到腳都美麗的關鍵漢方
作者：南丘陽
出版社：野人
出版日期：2010/1/28
優惠價：79折198元 2010/5/31止 連結到博客來
內容簡介：承襲上一本書，本書中繼續跟讀者分享5套以內養外美顏真經、12道美顏生機飲食方、50個獨家樂活養顏法，還有少為人知的四季語音美顏術、十二時辰養顏術、七情美顏法及自然美顏法等。
這本是今年年初出版的，看到又忍不住下手了！感覺是上一本醜小鴨的延伸，但是內容不重複，從作息規律開始，講到五臟六腑的調和，頭髮、臉耳、頸肩手、胸腰臀腿的保養，從頭到腳都包了~ 強調以內養外，而且要持之以恆，才能心誠則靈喔!!
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